Artykuł sponsorowany
Odpowiednia pielęgnacja włosów połączona z regularnym nawadnianiem organizmu, uzupełnianiem niedoborów i zdrową dietą, to sprawdzony sposób na zdrowe oraz nawilżone włosy. Przeczytaj, o czym należy pamiętać, aby cieszyć się piękną fryzurą.
Włosy są często traktowane jak atrybut kobiecości. Warto zadbać o to, aby były zdrowe, odżywione i odpowiednio nawilżone. Ważne jest nie tylko nawilżanie włosów od zewnątrz, ale również dbanie o dietę pełną witamin i składników odżywczych oraz prawidłowe nawodnienie organizmu. Instytut Medycyny zaleca, aby kobiety wypijały około dwóch litrów wody dziennie.
Regularna pielęgnacja przekłada się na lepszą jakość włosów. Warto zadbać o równowagę skóry głowy, a także dostosować kosmetyki do rodzaju i kondycji włosów oraz trwającej pory roku. Do złych nawyków należy zarówno przesuszanie skalpu, które ma miejsce przy zbyt częstym myciu głowy, jak i stosowanie nadmiaru kosmetyków, co sprawia, że włosy są obciążone i oklapłe, a mieszki włosowe ulegają zapchaniu, co może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry. Dobrą praktyką jest regularne wykonywanie peelingów do skóry głowy, które pozwalają usunąć martwe komórki naskórka z powierzchni skóry oraz pobudzić wzrost nowych włosów i ograniczyć ich wypadanie. W przypadku nawracających problemów skórnych, takich jak uciążliwy łupież, należy skonsultować się z dermatologiem.
Przy doborze kosmetyków pielęgnacyjnych warto uwzględnić także stopień porowatości włosów. Porowatość określa naturalny stopień rozchylenia łusek włosa, który może ulec zmianie pod wpływem właściwie dobranych produktów. Wyróżniamy porowatość niską, średnią i wysoką. Włosy niskoporowate oznaczają zwykle niewielki stopień rozchylenia łusek, dzięki czemu są naturalnie gładkie, sypkie i błyszczące. Natomiast włosy średnioporowate wymagają dbałości o zachowanie równowagi PEH w pielęgnacji. Osoby o wysokim stopniu porowatości włosów powinny zdecydować się na kompleksową pielęgnację nawilżającą, aby poprawić stan przesuszonych, szorstkich i łamliwych włosów.
Aby poprawić kondycję włosów, warto także zdecydować się na zabiegi pielęgnacyjne pod okiem zaufanego fryzjera. Regularne podcinanie końcówek, masaż skalpu czy nawilżająca ampułka z serum to rozwiązania, dzięki którym wzmocnisz swoje włosy, a także sprawisz, że staną się one bardziej gładkie i nawilżone. Warto wybrać studio fryzur Poznań, w którym znajdziesz profesjonalne doradztwo. Z pomocą doświadczonego stylisty fryzur dowiesz się, jaka fryzura najlepiej podkreśli Twoją urodę, a także jakie elementy pielęgnacji włosów warto wdrożyć do swojego rytuału piękna.
Odwodnione włosy mogą być efektem nie tylko niewłaściwej pielęgnacji i źle dobranych linii kosmetyków, ale również diety ubogiej w składniki odżywcze. Wypadanie włosów może być spowodowane niedoborami kwasów tłuszczowych i witamin m.in. B, C czy B12. Warto robić regularne badania, aby kontrolować swoje zdrowie i na bieżąco uzupełniać brakujące składniki. W okresie letnim należy również pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej i stosowaniu kosmetyków do włosów z filtrami UV.
Zdj. główne: Alexander Krivitskiy/unsplash.com
